966
NEUROLOGIE3418040010757101158205267310370429450493
PRO856804001074591154
PRAXI1031804001074591148201221
/12988040010731
Neurol.1374804001075593139165209227243
praxi.1633804001074672114152170186
2025;26(2):163-1681836804001074487128172185229272295338360375412451494521560599644
/25258040010731
www.neurologiepropraxi.cz460880400107651332012142633073553814284484965465656086586857327828098518919109269661005
1661288020012657111170
Z341200012659
POMEZÍ422200012660135225283345379
NEUROLOGIE823200012671129202266342398472544579637
Modifikovatelné34136001065292132150180198233272310346374406438480511
rizikové8683600106335184101137176213245
faktory112936001062866101135174210247
demence139136001063870125156198232264
LDL340620010943103146
cholesterol51262001094191141163209246277322352402424
nebo96262001095096148199
obezitu1186620010950102149188210240290
(Huuha150262001092684135185235279
et180762001094576
al.,19086200109446685105
2022).34076001094692136182206223
Dalším589760010960103125160182257
významným87276001094389130180224299350391467
faktorem136576001092670113146195225270346
je173675001102471
nadměrná183275001105298151340890011077125159211258
konzumace62489001104697150191244322369410457
alkoholu,1107890011046701171672202732973491457900010919
která150290001094376121152196
zvyšuje172490001093986133169220242288
riziko34010400109295190111154202
demence560104001095096172217268309353
o9301040010950
20999104001094692
%.1108104001097191
Riziková1217104001094870109130173221264308
hranice1542104001095080124174195236280
je1839104001092268
211924104001094689
standardních340118001093566109158209252281331380401441490
jednotek846118001092166117167216245289331
alkoholu1193118001094364105153203252273322
(11531118001092567
jednotka1613118001092267118167216246287331
=19601180010953
10340132001094687
ml442132001097596
ethanolu)553132001094474123166215264286334357
týdně,925132001093074124173218235
což1176132001094087125
odpovídá13161320010949100150200242263313356
přibližně1687132001095180101151173193231281325
93401460010946
sklenicím402146001093577100145196217257278353
vína771146001094364114157
nebo944146001095095147197
piva.1157146001095172116160179
Ze1352146001094994
studií1462146001093566115166187208
nicméně1686146001095071111186231282327
vyplývá,340160001094490144166210257302322
že688160001093985
již79916000109224484
konzumace909160001094292143183234310355396442
101377160001094690
jednotek1493160001092268121172223253299342
(=1862160001092578
719661600010947
sklenic34017400109357698142191212251
vína/piva)606174001094364112155186234255297340363
vede984174001094285136180
k11791740010941
měřitelné12381740010974118146167196239261309354
atrofii1606174001094372100148174197217
šedé1838174001093580130174
hmoty3401880010950125175205250
mozku6101880010975125163205256
(Daviet885188001092685129171193238269
et1173188001094576
al.,126818800109436584104
2022).1391188001094692136182206223
Vzhledem1633188001095089139161206258304379
k3402020010941
tomu,399202001092977151199217
že631202001093882
etanol727202001094574117166214235
je977202001092266
chemická1058202001093988132206226265306350
sloučenina1422202001093556104153193236285305353396
s18332020010934
přímým18852020010950791003402160010976118196
toxickým562216001093080122145186229276353
účinkem942216001095092113164207253330
na1298216001095195
buňky14192160010952103154198244
lidského168921600109224496132176221273324
organismu340230001095183136181234256294372424
a7952300010945
také861230001093177122168
látka,106023000109226899143190211
která1302230001094378125156202
nepřímo15352300010952100154185208287339
při1905230001095384107
detoxifikací340244001095196127176217239266290332377417438
ovlivňuje796244001094992114135179230279301347
intermediální1161244001092171100145175251296348370413435484506
metabolismus1684244001097512115219624729834025800109224480157209245
a6122580010944
celou677258001094187110161213
řadu916258001093076129180
dalších1122258001095297119156178220271
biochemických1420258001095275126169220268345367409453500541592
pochodů,3402720010951102143193243295345364
nelze728272001095096118157202
jednoznačně954272001092268120170220258308352392442488
říci,146727200109295091112131
zda1622272001093990133
vůbec1780272001094394145191233
existuje340286001094691113150183234257304
nějaká671286001095199121167210257
pro955286001095283135
lidské111628600109224497134178224
zdraví1367286001094093124169213236
bezpečná16302860010952100141194242285337382
dávka340300001095194137180224
alkoholu583300001094465107156207257279328
(Ma930300001092697141
et1090300001094576
al.,118530000109436584103
2021).1308300001094691135178197214
Vyšší3403250014567125172219248
věk6163250014557116173
Ve480342001095195
věku601342001094490134185
nad813342001095095148
65987342001094793
let1107342001092268100
je1233342001092269
nejvýznamnějším1329342001095197120165212254306350427479526548585607684
rizikovým34035600109305292114158208252299376
faktorem743356001092672115149199230276354
sociální1123355001103891133158205229282306
izolace1455355001102465118142190232279
a17603560010944
s18243560010937
tou1881356001093080132
související340370001093585134177199234279300321361382
pocit7373700010951101142162192
osamělosti.944370001094984128202248269318353384404423
Osamělí1383370001096196140215260281302
lidé170037000109214292137
mají18533700010974117139159
až340384001094484
o4513840010950
60521384001094796
%6433840010972
zvýšené742384001093986133170217269316
riziko108438400109305292114158208
demence1318384001095298176223274316362
ve1706384001094490
srovnání1822384001093667117161340398001095196147169
s5363980010936
jedinci592398001092370123145196239260
udržujícími8793980010950103134176227249271313335412434
pravidelné1340398001095283128172195247294317368415
a17823980010944
kvalitní184639800109439113634041200109214373124145
sociální511412001093687129150194216266288
vztahy824412001094485118163213255
(Livingston110541200109266890134156207258294325375426
et1557412001094576
al.,165941200109446585105
2024).1789412001094793138182206224
Longitudinální340426001094393144195217248298350372422466488539560
kohortové926426001094392143194224257307350395
studie1347426001093667118170191237
ukazují,1610426001095093138178229251273292
že1928426001093984
riziko34044000109295190111154202
je564440001092268
vyšší653440001094389125161182
zejména856440001093984106181227278321
u11994400010950
osob,1268440001094985135186204
které1494440001094275120150195
žijí171044000109396082103
o18354400010949
samotě,19034400010936803404540010975124154198216
neudržují572454001095095144195225265314336357
pravidelný944454001095181124166188239284306355396
kontakt1356454001094290140169213255287
s16594540010935
rodinou1713454001092978130151200250299
či340468001094061
přáteli426468001095181125154199221242
a6924680010944
neúčastní755468001095096146186231266297347368
se1148468001093581
skupinových1253468001093678129180202252302345390430480
aktivit.1758468001094385118139183205235255
Mechanismy3404820010975123166218263316338375453496
této864482001093177109160
vazby1052482001094490131185229
zahrnují1309482001093987139170223274297320
sníženou1656482001093789111152199252304356
kognitivní340496001094189139187208237257299349369
stimulaci,72449600109356485158206227269308328346
vyšší1085496001094287122156176
hladiny1276496001094969112162182230270
stresu156149600109356594137172220
a17964960010942
prozánětlivých1856496001095079127340510001093985136182213235256301347388439
markerů,8055100010975120150193239269320339
jakož1170510001092267110159198
i13945100010922
pokles14355100010952104147170217253
objemu17145100010950103125171248298
šedé340524001093580131175
hmoty5305240010950123172201246
v7915240010942
mozkových8515240010974123161202250292337376424
oblastech12905240010949100121164198229272313362
klíčových166752400109416384123171213258296345
pro340538001095080128
kognitivní483538001094289140189209238259302351372
funkce.870538001092675124166204248266
Stejně1151538001094471115136185230
jako1396538001092164105153
je1564538001092266
v16455380010943
mladém1706538001097495138188232306
věku340552001094387129179
důležité535552001095099120166204226255300
budování8505520010951101152201244287337358
kognitivní1224552001094190141190211241262305356376
rezervy,1616552001092974113158188234279294
ve1925552001094387
stáří340566001093565107136156
je511566001092165
zásadní591566001093781115158208257277
udržování882566001094999127166214255298346367
a12635660010942
rozvíjení1323566001092977113158179200244293313
sociálních1651566001093583123143185206254274313362
kontaktů.340580001094394146177222266300352371
Intervence738580001092274105151182230276328371417
zaměřené1182580001093986163211241287340387
na1596580001095196
zvýšení1719580001093987134172219271293
sociálního340594001093686127148192213263284336386
kontaktu743594001094291142171216258291340
ale1101594001094364110
přinášejí1228594001095282103153197232278300321
smíšené15665940010936111132170215266311
výsledky1895594001094389340608001093759107161205253
–6206080010947
zatímco694608001094087118141219262312
některé1034608001095199144178225256303
studie1365608001093669121174197244
naznačují1637608001095197138190236278330353375
pozitivní3406220010951102140161192213256307329
dopad6906220010950100152196248
na959622001095093
kognici,1073622001094391143193214255276295
jiné138962200109214393139
neprokázaly1549622001095095147177227269314354399420463
signifikantní340636001093657107157179205229272316366396446467
změny8256360010939114160211252
(Sommerlad1095636001092668118194269315345367410462
et1575636001094575
al.,166963600109436483103
2023).1790636001094692136182205223
Zůstává340650001095098134165209252295
tedy659650001092974126169
otázkou,851650001095080124163206255305324
zda1198650001093990133
je1354650001092268
sociální1445650001093686127148192213263284
izolace1752650001092160110132175216260
primárním340664001095181103178221251301323398
kauzálním754664001094287136175221242292313388
faktorem,1158664001092771113146195225270346365
nebo1539664001095096147198
zda1753664001093889133
její190266400109226889111
zvýšení340678001093985131166212263284
v6456780010944
preklinické708678001095181126169192213263284325367411
fázi1141678001092671110131
demence1294678001095196172218268309354
spíše1669678001093687109146192
odráží18826780010950102340692001092974113135
již50069200109224382
probíhající608692001095181131183204256300322343384405
neurodegenerativní1038692001095096146176226278323375421471517547591621642686737758
změny.18226920010938114160340706001095091106
V4697060010951
každém539706001094287126177223298
případě860706001095181103154199250296
je1178706001092268
z12697060010938
hlediska1327706001095071117169190225268312
prevence1662706001095282127170215265306350
podpora3407200010952103155207258289333
sociálních699720001093686128149193215265287328378
vazeb1103720001094488128174226
klíčovou135572000109426687128177220270320
součástí1701720001093686137178223259290311
strategie34073400109366796140170215266287333
pro694734001095181130
zdravé845734001093990120164206250
stárnutí.1116734001093667111141191241271292311
Velmi1448734001095093115190211
zajímavé1680734001093984105127202246288332
zjištění34074800109396082117148193243264
přinesla629748001095282103153199235256300
recentní954748001092974116160211240291312
metaanalýza,12917480010975121151196239289333354397438483503
která1819748001094275120149194
poukázala3407620010951102153195240280325347390
na756762001095094
protektivní875762001095282131161206249282303347399420
vliv132076200109446687131
častějšího1477762001094084120151196218254275327377
používání18807620010951102340776001095191113158203255277
digitálních643776001095274126148179225247299321362414
technologií1083776001093177119171222273296348400422444
–15547760010946
ty1626776001093177
mohou17307760010976128180231283
do2140620010952104
jisté22736200109224582114161
míry2462620010977100131179
kompenzovat266962001094494173227275328368420465511542
sociální323962001093789132155200223275297
izolaci356462001092263115138183226248
či214076001094163
osamělost.222976001095187133210257280331368400420
Ukázala,2676760010959103148189236258303323
že302576001093986
pravidelné313776001095384129172195248295317369416
užívání357976001095191113158204214090001095071
digitálních223790001095172123145175220241291313353404
technologií,266690001093075117167217268290340392413434453
jako314590001092266108157
jsou332890001092258108159
počítač,3512900010952103144165195240281301
chytré2140104001094192135169199246
telefony,241210400109317799146174225277320335
internet,2774104001092173103149180232279310330
e-mail3131104001094677155200222244
nebo3402104001095097151202
sociální36311040010936881301522140118001094365115136
sítě,230211800109355686131150
bylo2477118001095194116166
u26681180010950
osob2737118001095085136187
starších2950118001093666111140177198239289
683264118001094794
let338311800109226898
spojeno3506118001093687138160206256306
s21401320010936
až2197132001094484
o23081320010950
58%2378132001094794168
nižší2572132001095173113152173
pravděpodobností2772132001095283128172224270323375429480533585636673705727
rozvoje3525132001093081120168218241288
demence2140146001095197172218269309354
či2519146001094162
mírné2606146001097596126177223
kognitivní2854146001094291142193214244265309360381
poruchy32611460010951102132182223273314
–36011460010945
a36711460010943
to3734146001092978
i21401600010921
po21801600010951102
zohlednění2306160001093988139160206258308354404425
faktorů,2755160001092771113146195225275294
jako3074160001092165107156
je3254160001092268
socioekonomický33461600010936861271481982442873363864362140174001097596137179225
status,2388174001093566110140190225245
demografické2655174001095197172222274304348374398439481525
charakteristicky,3203174001094090134163207250282327357379414445466507549595610
celkový2140188001094187110154204248295
zdravotní2462188001093992123168212262293345367
stav2856188001093668114157
a30401880010944
kognitivní3105188001094393146198220251273318370393
rezerva3524188001093077117164195243288
(Benge2140202001092676123175227274
et2440202001094677
Scullin,2544202001094587138160182204255275
2025).2846202001094793139186211229
Mezi31022020010973120161183
další3312202001095196118155177
rizikové351520200109305292114158208252298
faktory2140216001092771114148197228274
patří2440216001095196126156178
nediagnostikovaná2644216001095097149171215266317368404435457499549592637687732
a34012160010944
neléčená3465216001095097119165207252303347
ztráta2140229001104277111159192241
zraku2408229001104276124172226
ve2661230001094591
vyšším2780230001094492130167189267
věku.3075230001094491135188208
Metaanalýza33112300010974122154201246298344366411454501
142140244001094688
prospektivních2246244001095181130166217264306339360404455476517567
studií2831244001093566116167189210
zahrnující3059244001093883134163214263285306347368
více3445244001094365106150
než3613244001095096135
637662440010946
milionů2140258001097596118139189239289
starších2453258001093667111141177198239289
dospělých27662580010951101137188234256299339389
bez3180258001095197136
demence3341258001095196172218268309353
na3719258001095094
počátku21402720010953105148194224268320
sledování2487272001093759106160212256302354376
ukázala,2890272001095195141182229251296317
že3233272001094087
ztráta3347272001093973104150180226
zraku3600272001094071116160212
byla2140286001095193115159
spojena2318286001093687138160205256299
se2637286001093681
zvýšeným2738286001093884130166212262304380
relativním313728600109307597140170191235286307382
rizikem353928600109295190111153198273
vzniku2140300001094384134156198248
demence2410300001095197172218269310354
až2786300001094483
o28913000010950
502960300001094692
%30743000010971
(Livingston316830000109256788132154204255290321370421
et3611300001094576
al.,370930000109436584103
2024).2140314001094794140185210228
Některá23943140010961108152185232263308
oční2729314001095093144166
onemocnění,29223140010950102149227279321373420472494514
jako3462314001092368111161
jsou3650314001092259111162
katarakta2140328001094287116161190234277310354
(172514328001092668108
%26423280010971
vyšší2734328001094389125160182
riziko)293632800109305190112154203226
a31823280010944
diabetická3245328001095072115167213243264305347392
retinopatie365732800109307510512621403420010950100152196225246292
(342448342001092670117
%),2581342001097295112
vykazovala2709342001094389132177216266309353374418
zvýšené3143342001093885130166212262308
riziko346734200109305190112154203
demence,368634200109509621403560010974118167207250267
zatímco2422356001093882111131204244291
glaukom2728356001094970112160201249323
a30653560010943
věkem3126356001094285127170244
podmíněná33843560010951100150224244293337386428
makulární21403700010975119161211233276306357378
degenerace2540370001095096147193244289319363404449
nikoli.3010370001095071114162184206225
Některé32563700010960105148180225255300
studie3578370001093667116168189235
naznačují,2140384001094991129178220260308328349367
že2521384001093882
chirurgická2618384001093988108136185214263283322363406
léčba3039384001092165105155197
katarakty3251384001094285113156185227268300344
může36093840010974122160203
snížit2140398001093688110150172204
riziko237039800109305393115159209
demence2605398001095299177224276318364
až2995398001094585
o31073980010950
293177398001094895
%,3298398001097394
ačkoli3418398001094587130180203225
jiné366939800109234596143
studie2140412001093565114164185229
nenalezly2384412001094994143186207251290311353
signifikantní2752412001093555105154174200223265308357386435455
rozdíl3223412001092977114164185207
mezi34454120010974119157178
operovanými36384120010949991452140426001092979122166216257333355
a25164260010944
kontrolní2579426001094291141171200250272322343
skupinou.2944426001093577128179201251301351370
Mechanismy33364260010972118160210253303324360435477
této2140440001093076108158
souvislosti2325440001093688139185207244266318355386408
mohou27604400010977128180232283
zahrnovat3070440001093986137168220271315361391
základní3488440001093986129153198251302324
onemocnění,21404540010950101147223273315365411462483502
jako2668454001092266108158
je2851454001092268
diabetes,2945454001095172116168214245290326346
přímý3316454001095282104179221
dopad35634540010951101153198250
zrakové2140468001094071117162213258304
deprivace24744680010952100154186209255301344390
nebo28944680010952100154206
sdílené3130468001093791113138186239287
neuropatologické344646800109521001521832352893362140482001093181104156209231274317363
procesy2530482001095284135178224261306
mezi28634820010977125165188
retinou3078482001093077108131182234286
a33914820010944
mozkem.34564820010977128168212258336356
Studie2140496001094473123174195241
ukázaly,2402496001095092137176222243286301
že2724496001093984
vyšší2830496001094389125160181
závažnost3033496001093883126170209259309345376
ztráty3430496001093971101145174219
zraku36714960010938681122140510001094292
je2254510001092267
spojena2343510001093687137159205255299
s26635100010936
vyšším2718510001094389125160182257
rizikem299651000109305190112154199274
demence,3292510001095096172217268309353372
což3685510001094089127
podporuje21405240010951102154205256285336357403
hypotézu2559524001095091143194224269308358
buď29335240010951101153
kauzálního3103524001094286136175220241291312364414
vztahu,3533524001094384116161211260279
nebo2140538001095096147198
efektu2356538001094572117160193243
závislého2616538001093984126148184205251301351
na2985538001095093
dávce.3096538001095094136176221239
Současně3353538001094494144185229265315360
se3731538001093681
ukazuje,2140552001095195141182233256303322
že2489552001093986
i26025520010922
samotné2644552001093783160212243295342
prostředí,3013552001095283134171203234281334357376
ve3416552001094491
kterém3533552001094477124155202279
žijeme,214056600109385980124199243261
má24165660010974117
vliv254856600109436485128
na2691566001094992
riziko279856600109295088109150198
demence.3011566001095095169214263303347365
Znečištěné33915650011050101147187210247279324376422
ovzduší2140579001105196139191243281305
je2462580001092268
významný2547580001094489130181224299350391
modifikovatelný29565800010975125177198225249291340382426456501523573614
faktor3588580001092670113145194224
demence,2140594001095196171216267307351369
zvyšující2525594001093984130166215236257297318
riziko285959400109295189110152201
o30765940010949
103144594001094688
%.3248594001097091
Klíčovou335459400109497292133181223272322
roli3692594001092978100121
hraje2140608001094977120141185
expozice2339608001094586136185222243282325
drobným2679608001094978126176225265339
částicím3033608001093982116146166205225298
(s3346608001092558
průměrem3421608001095179128201245274318391
≤21406220010954
2,52205622001094665113
μm23356220010949125
a24776220010944
≤25406220010953
102604622001094789
μm),27106220010950126149166
vznikajícím2893622001094384134156198243264285326347422
při3332622001095281103
spalování3452622001093687131153203245289339361
dřeva2140636001095079123166209
nebo2364636001094994145195
z25746360010938
výfukových2630636001094388117166208256298343382431
plynů3076636001095172114164213
z33046360010938
automobilů,3360636001094392121169244293344365385434452
a21406500010944
oxidu2203650001095092114166216
uhelnatému,24456500010950101147170220264294340416466486
který2957650001094275121151197
vzniká3180650001094485136158201246
při3452650001095182104
nedokonalém35826500010950961491992140664001094393144189211257334
spalování2501664001093688133155206250295346368
(Livingston289566400109266991135158209261297329379430
et3351664001094677
al.,345566400109446685106
2024).3587664001094793138183208225
Vyšší2140678001095094130165186
koncentrace2349678001094291141182227277307336380421465
těchto2837678001093074116166195244
drobných3104678001095080130181232273313363
částic3490678001094084120151172212
ve3725678001094388
vzduchu2140692001094384135185226276325
vede2486692001094388140185
k26926920010942
vyššímu2754692001094389125160181257306
výskytu3081692001094389125168213246296
mírné3398692001097596126176222
kognitivní36416920010942911422140706001095071100121165215236
poruchy23927060010951101130180221270311
i27197060010921
demence,2759706001095095170216266306350368
přičemž3143706001095180102142186261300
negativní3458706001095095146189219240283333354
dopady21407200010951100152196247290
jsou2445720001092258107157
výraznější2618720001094389119163202252297319354375
u30097200010950
jedinců3077720001092267119140190230279
s33727200010936
kardiovaskulárními34277200010942861151661872362793233582140734001094292114157187238259334355
komorbiditami2513734001094290166216246298320371392422467542563
(Cohen3093734001092676125176221272
et3382734001094576
al.,347573400109436584103
2017).3595734001094792135175200217
Naopak21407480010959102151203246288
zlepšení2444748001093859104156191236286306
kvality2766748001094288131152173203247
ovzduší3029748001094991132182231266287
bylo3332748001095192114163
spojeno3511748001093586136157202252302
se2140762001093683
snížením2250762001093688110150197248270348
incidence2624762001092273115137190237289331376
demence3027762001095299176223275317363
až3417762001094484
o35287620010950
203598762001094794
%,3719762001097393
jak2140776001092266109
ukázaly2275776001095093138178224246289
kohortové2590776001094392143194224258307351396
studie3012776001093667117169191237
z32757760010939
Francie,3333776001094573117168209231277295
USA36547760010959103158
a3940620010943
Číny400262001095272122163
(Livingston41816200109256788131153202253288319367417
et461462001094575
al.,47056200109436483102
2024).482362001094691135179202219
Přestože505862001094876121156187236274319
přímá539262001095181102177220
kauzalita394076001094389140181227250271303348
je431576001092269
obtížně4411760010951104135157198249297
prokazatelná,473476001095384135179225266312343389412463508528
víme,528976001094467144192211
že552676001094086
poškození3940900010951101136178227264309359380
krevních433690001094272117160210231271321
cév467390001094084126
v4815900010943
důsledku487790001095099135156201252294344
znečištění523790001093888133174195230260305355375
ovzduší3940104001095195137190241278300
zvyšuje4267104001093987135172223246293
riziko458710400109305292115159209
cerebrovaskulárních4823104001094187118165218250301345391427471523546591621674696738789
onemocnění,39401180010949100146221271313363408459480499
což4456118001094089127
opět46001180010950102148178
zvyšuje4795118001093985131167216238283
riziko509611800109295189111153202
demence53151180010951961722182683940132001094085
(Cohen4049132001092676125175221272
et4345132001094575
al.,444513200109436584103
2017).4572132001094792135175200217
Zároveň4814132001094994124173216260311
vdechované5149132001094394139181231281323367418463
drobné3940146001095180130182232278
částice4238146001094084120151172212257
skrze4515146001093578109149195
čichovou4729146001094161102152202245294344
dráhu5093146001095080124174224
mohou53361460010976126176226276
vyvolávat3940160001094387133180201244285327356
zánět4311160001093882130175204
nebo4530160001094993144193
oxidativní4738160001094888109159201230250293342363
stres511516000109356594138173
v53021600010943
mozku53631600010974122159201249
a39401740010943
přímo400117400109507999173222
tak4238174001092972113
poškozovat43661740010950100134175223260308350392421
neurony4802174001094994142171219268308
při5125174001095180100
pobytu52401740010951100150191223272
ve5527174001094285
znečištěném3940188001093989135176197232263308358404480
prostředí.4439188001095181130166197226272323345364
Spánek39402150011047101148201249297
V40802300010951
posledních41512300010952104141163210263315337378430
letech4607230001092269100146189240
se4873230001093784
poruchy49832300010952104135187229280322
spánku5332230001093689134186229281
častěji3940244001094085121152196218240
diskutují4205244001095173108151201232282304325
jako4555244001092266109158
důležitý47382440010951101122168208229260305
rizikový506824400109305291112155204247293
faktor5387244001092671113146195225
rozvoje3940258001093081120167217240287
demence4253258001095299176223275317362
napříč4642258001095195148179201242
věkovými4911258001094490134183227275352374
kategoriemi.5312258001094389119165218269394027200109295197172193212
Kratší4172272001094980124153190211
doba44032720010951101153197
spánku,4619272001093687132182224274294
méně49322720010975121172217
než5169272001095096135
653232720010947
hodin53892720010950100152173223
za3940286001093882
noc,4038286001094998139157
zvyšuje4211286001093883128163212233278
riziko450428600109295088109150198
rozvoje4717286001092978115161208230274
demence5007286001095095169214263303347
o53692860010949
205436286001094691
%55422860010970
u39403000010949
osob4006300001094883131181
ve4202300001094285
věku4301300001094386127176
504491300001094589
let,459530000109206594112
a47213000010943
dokonce4781300001095099140187236275318
o51143000010948
375179300001094688
%52813000010970
u53653000010949
osob5431300001094983131181
ve3940314001094388
věku4050314001094388131181
604253314001094693
let,436831400109226798117
ve4507314001094488
srovnání4617314001093665115158209252302323
s49633140010935
jedinci,5017314001092268120141191232253272
kteří5311314001094275119149171
spí5504314001093687108
denně3940328001095197148198244
742103280010947
hodin42823280010951101153175225
(Sabia4533328001092668113165187231
et4789328001094676
al.,489132800109446585105
2021).5021328001094793137180200217
Podobně5264328001094896149199251302348
narušená3940342001095093123173209254304348
kvalita4304342001094289132154175205249
spánku,4569342001093687131181223273293
zahrnující4878342001093883133163213263284306346367
fragmentovaný52613420010926571011512262723223940356001093079122166216257
spánek,4217356001093687131182227270292
nespavost,4529356001095096131183227269318354385404
potíže49533560010951102132153192238
s52113560010936
usínáním5266356001094985106156200250271346
nebo3940370001095096147198
nadměrná4158370001095094145220266296347390
denní4568370001095197147197219
spavost,4807370001093587131173222258289308
je5135370001092268
spojována5223370001093687137159209252296346390
až3940384001094381
s40353840010935
20%4088384001094589160
nárůstem4263384001094991119168202232275349
rizika462738400109294987107148192
rozvoje4833384001092977114159206227271
demence5119384001095094168212261301344
(Shi5477384001092667115135
et3940398001094576
al.,403839800109436584103
2018).4164398001094691134176200217
Významným4404398001095094134185228304354395471
faktorem4897398001092771114146195225270346
je5265398001092268
rovněž5355398001092979122173218257
spánková3940412001093687131181224272315359
apnoe,4317412001094394145195241259
která4594412001094274119149193
může48054120010975124163208
zvýšit5031412001093884130166187217
riziko526641200109295190111154202
demence548641200109509639404260010974119168208251
až4206426001094382
o43034260010948
třetinu4369426001093058103132153201250
(Guay-Gagnon4634426001092580130172213240301344393442491541
et5190426001094474
al.,527942600109436382101
2022).5395426001094590133178201217
Z39404400010949
patofyziologického4008440001095195124173199245285306356377427478499539581625675725
hlediska4748440001095071116168189224266310
je5074440001092267
diskutována5157440001095071106148198228277319363412455
role394045400109297798142
glymfatického4096454001094970111185210253282302341382424473522
systému4632454001093577112141184258306
na4952454001094991
nedostatečnou5057454001094993144192226256299327370410459507555
eliminaci394046800109466991168191242287329351
patologických4318468001095398129180203254307329371415462504555
proteinů4900468001095283134166212234286337
v52644680010944
mozku,53294680010976128167211263283
což3940482001094089127
podporuje40924820010951102154205256286336358403
neurodegenerativní4520482001095096146175225277322374420470516546590619640684735756
procesy.5301482001095181131172216252296311
Z39404960010949
těchto4007496001092972112161189237
důvodů4258496001095098141188239287
je4560496001092165
vhodné4640496001094392140191239284
zdůrazňovat4939496001093787135164206244293342383426454
spánkovou54084960010935851281763940510001094394139190242
hygienu4210510001095194146169216269321
v45585100010945
preventivních4624510001095284131176223275306329374427450492544
strategiích5196510001093669100146177224277300322364416
demence.3940524001095196172218268309354372
Dieta39405490014782114176219282
a42495490014761
suplementy43375490014750119189221284386449519561624
Mezi40805660010973120160182
faktory,4288566001092772115148198229275291
které4605566001094276121152198
jsou4829566001092258109160
protektivní,5015566001095283133164209253286308352404426445
patří5486566001095297394058000109306082
dieta4049580001095173119150195
a42715800010944
suplementy.4334580001093687139161208285331383413459475
Vliv483558000109517495140
stravy500158000109366898143186233
na5260580001095095
zdraví5381580001093991121166209232
mozku39405940010976127166209261
a42275940010944
prevenci4291594001095282128172218269311333
demence4650594001095198175222273315360
je5036594001092369
dlouhodobě5131594001095274125176227278331382434481
diskutovaným3940608001095172108150200230279322366416458534
tématem4491608001093075150194224268344
v48526080010944
prevenci4915608001095181126169214264305326
demence5259608001095096172218268309353
jako3940622001092266108157
klíčový412362200109436687127176219266
faktor4414622001092771114147196226
životního4666622001093960104154184234256308358
stylu.5050622001093566112134184203
Recentní5279622001094995137181232262312334
studie3940636001093668118171193239
prokázaly,4205636001095283134177223263309331375391
že4622636001093985
pravidelná4733636001095283128171193246292315366410
konzumace5169636001094393144184235312356398443
uměle39406500010949124170192237
zprocesovaných4193650001093990120169210255290340383427477518557607
potravin48166500010951102131161205247268318
je5150650001092267
pro5233650001095281131
rozvoj5380650001092978116162211232
demence3940664001095298175222274315361
riziková.432766400109305292114157207251296316
Konzumace4669664001094999151191242318363405450
zprocesovaného51456640010939921231732162612983493934383940678001095096146196
červeného4153678001094085115161206256302353403
masa45726780010976119155199
dvakrát4788678001095195139181212256286
týdně5091678001093075125175221
zvyšuje5329678001093985131166216238283
riziko394069200109295190111154202
rozvoje4166692001092979117163212234279
demence4469692001095096172217268309353
o48466920010949
134914692001094787
%,5024692001097292
naopak5139692001095094143195240282
jeho5444692001092268118168
nahrazení3940706001095197150181228269317370393
jednou4365706001092371125178230283
porcí46817060010952106137180202
ořechů4916706001095183130174226278
a52277060010944
luštěnin5293706001092274112144191244267319
denně3940720001095196147197243
snižuje4200720001093686107146196217263
riziko448172000109295190111153202
až4701720001094383
o48017200010950
204870720001094691
%49797200010971
(Li506872000109266789
et5174720001094576
al.,526872000109436483103
2025).5389720001094691136182206223
Neprokázalo39407340010961108162193244288335376422445496
se4463734001093784
ale,4574734001094467114133
že4734734001093986
by4847734001095296
ryze4970734001093077119166
vegetariánská51637340010944911441912232692993223674193940748001093678123
nebo4080748001095096148198
veganská4296748001094488140183233269311356
dieta4670748001095072117148192
byla4880748001095193115159
protektivní5057748001095181130160205248281302345396418
(de5492748001092675120
Crom3940762001095281130205
et4161762001094475
al.,425176200109436583103
2023).4370762001094591134180203220
Ovšem46067620010961105141186261
jako4883762001092265107155
spolehlivě5054762001093586136158203253274295339383
protektivním54527620010951811303940776001093075117150171215266287362
faktorem4321776001092670113145194224270345
ve4684776001094488
stravovacích479177600109356696140182231274318358380420470
návycích5279776001095094136182222243283333